Ik wil mijzelf beter leren verdedigen, welke sport of training in Den Haag kan ik het beste volgen.
Selina
Het is vaak het beste om verschillende trainingen te volgen om een breed scala aan zelfverdedigingstechnieken en -vaardigheden te ontwikkelen. Hier zijn enkele sporten en trainingen die nuttig kunnen zijn voor zelfverdediging: Het combineren van verschillende trainingen zal je een breder scala aan vaardigheden geven en je beter voorbereiden op verschillende situaties. Het is echter belangrijk om te onthouden dat zelfverdediging niet alleen draait om het leren van technieken, maar ook om situational awareness (bewustzijn van je omgeving), vermijden van potentieel gevaarlijke situaties en het hebben van een plan voor noodsituaties. Kies de sporten of trainingen die je aanspreken en die beschikbaar zijn in jouw omgeving en volg een proefles.
